Certificado - Na Base da Conversa

Descrição
O Na Base da Conversa é um percurso prático de aprendizado em Comunicação Não Violenta, voltado ao desenvolvimento de habilidades relacionais no dia a dia. A proposta do curso é apoiar participantes a destravar conversas difíceis, fortalecer vínculos e ampliar a consciência sobre o que acontece em si, no outro e nas interações.

A experiência combina aulas gravadas, práticas guiadas e mentorias ao vivo, incentivando a integração dos aprendizados em situações reais.

O percurso inclui aproximadamente 39 horas de desenvolvimento, distribuídas entre conteúdos gravados (3h30) e mentorias de prática (12 encontros de aproximadamente 1h30 já disponíveis 12 encontros ao vivo, mensais, de aproximadamente 2h).

CONTEÚDO PROGRAMÁTICO

Seção 1: Primeiros passos para destravar suas conversas
Exploração dos padrões que impactam a forma como nos comunicamos e dos principais fatores que travam conversas no dia a dia. Introduz distinções fundamentais da Comunicação Não Violenta, como intenção na conversa, diferença entre falar a partir de si ou do outro, escuta para compreensão e consciência sobre o próprio estado ao se comunicar. Aborda também a identificação de hábitos automáticos e o desenvolvimento de escolhas mais conscientes nas interações.

Seção 2: BCC – Base para as Conversas que Conectam
Apresentação dos fundamentos da Comunicação Não Violenta a partir de seus pilares estruturais. Inclui a compreensão dos paradigmas da dominação e da parceria, os quatro componentes da CNV (observações, sentimentos, necessidades e pedidos) e a integração das três dimensões da prática (intrapessoal, interpessoal e sistêmica), oferecendo uma base conceitual e prática para conversas mais conscientes.

Seção 3: Quebrando a conversa
Desenvolvimento de habilidades essenciais para sustentar conversas com mais presença e responsabilidade. Trabalha a autoconexão como ponto de partida, a expressão honesta da própria verdade, a escuta para além das palavras e a integração desses elementos em diálogos mais conscientes, especialmente em momentos de tensão ou desconexão.

Seção 4: E quando…? – Na base das conversas reais
Aplicação da Comunicação Não Violenta em situações desafiadoras e recorrentes do cotidiano. Aborda cenários como: quando o outro não quer conversar, quando há reatividade, autocrítica intensa, diferenças de poder, dificuldade de escuta ou sensação de conversa travada. Propõe caminhos possíveis para lidar com essas situações de forma mais consciente e alinhada às próprias necessidades.

Seção 5: Trilhas Na Base da Conversa

Trilha 1: A Anatomia do Limite
Exploração aprofundada do tema dos limites a partir da perspectiva da Comunicação Não Violenta. Inclui a compreensão do que são limites, como reconhecê-los internamente, como expressá-los com responsabilidade e como lidar quando são ultrapassados. Também aborda a escuta dos limites do outro, ampliando a capacidade de construir relações mais sustentáveis.

Trilha 2: Feedbacks Conscientes
Desenvolvimento da habilidade de dar e receber feedbacks de forma cuidadosa, consciente e construtiva. Abrange desde a preparação da conversa, definição de intenção e criação de contexto seguro, até a expressão clara e observável do feedback. Inclui temas como diferença entre feedback e gatilho, reconhecimento sincero, comunicação de impacto, modelo Radical Candor, construção conjunta de soluções e acompanhamento após a conversa, além de estratégias para lidar com reações difíceis e fortalecer vínculos ao longo do processo.

FACILITADORAS – INSTITUTO CNV BRASIL:
Cristiane Chaves
Flávia Amorim
Jade Arantes
Liliane Sant`Anna
Nolah Lima

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O que é necessário para conquistar este badge

Conclusão do percurso de aulas gravadas.
Inscrição realizada há pelo menos 2 meses.

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